Hypnos

Hypnosterapi är en behandlingsform där själva hypnosen är ett hjälpmedel. Man kan uttrycka det som att det är en hjälp till självhjälp. Hypnos har använts i tusentals år för att effektivt påskynda läkeprocesser samt lindra stressymptom.

Hypnosterapi är en behandlingsform som framgångsrikt används för att hjälpa klienten att gå ner i vikt, sluta röka, få bättre självförtroende, få ökad självinsikt, mindre stressymptom, bättre sömn, bli kvitt fobier och mycket annat.

Hur går det då till? Terapeuten använder sin röst för att försätta klienten i hypnos. Fastän det inte är säkert att denne till en början känner sig hypnotiserad kommer hon att uppleva en känsla av mental och fysisk avkoppling, för när det gäller avslappning har hypnos ingen like.

I hypnosen arbetar man sedan med tre olika terapiformer:

* Suggestionsterapi, som används vid problem som rökning, nagelbitning, examensnerver, bantning, avslappning, dåligt självförtroende etc.

* Analysterapi, som används för att uppenbara orsakerna till psykiska problem som yttrar sig i fobier, migrän, anorexi, ångest, onormal övervikt samt flera andra problem som kan hänföras till sinnet.

* Regressionsterapi, som gör det möjligt för klienten att våga möta sin ”skugga” (Oftast starka skuld- och skamkänslor) och släppa ut den i ljuset. Lyckas detta är det svåra arbetet klart och klienten kan förvänta sig ett snabbt tillfrisknande.